Vous pourrez échanger avec nous :
- lors d’entretiens individuels sur rendez-vous
- le premier mercredi de chaque mois de 14h à 16h au Pôle des Usagers au Centre Hospitalier Esquirol de Limoges.
- le troisième mardi de chaque mois de 17h à 18h au local de notre association à Limoges lors d’un groupe d’entraide.
Qu’est-ce que le groupe d’entraide ?
Troubles bipolaires : le groupe d’entraide
Le groupe d’entraide est un groupe de parole sans psychologue ouvert à toute personne souffrant de troubles bipolaires ou proche d’une personne atteinte de bipolarité.
C’est un lieu d’échanges et de partages d’expériences où chacun pourra découvrir dans les parcours de vie des autres participants des éléments qui lui
permettront de mieux vivre avec les troubles bipolaires. La parole y est libre, dans le respect de chacun, sans jugement et protégée par la confidentialité à
laquelle chacun se sera préalablement engagé. Il est animé par un ou plusieurs bénévoles de l’association.
Pour y participer, il suffit d’adresser une demande d’inscription à l’adresse mentalim87@gmail.com
Nous évoquerons ensemble les outils que nous mettons en place pour prévenir les rechutes en repérant les symptômes, la manière dont nous avons construit une alliance thérapeutique forte avec celles et ceux qui nous entourent (amis, famille, professionnels de santé, etc) l’impact des effets secondaires des traitements médicamenteux et notre stratégie pour les gérer. Nous pourrons également échanger sur la manière dont nous présentons le trouble bipolaire à notre entourage, nos astuces pour concilier vie professionnelle et vie personnelle avec un trouble bipolaire ou encore la manière d’aborder son handicap psychique avec son employeur.
Le guide de l’offre de soins
Nous vous transmettrons nos connaissances de l’offre de soins de la Haute-Vienne : les services ambulatoires et hospitaliers du Centre Hospitalier Esquirol de Limoges, le Centre Référent de Réhabilitation Psychosociale (C2RL), le Centre Expert pour les troubles bipolaires, les services ambulatoires et hospitaliers de la clinique Saint Maurice à La Jonchère-Saint-Maurice, ou encore les associations d’usagers.
Nous vous présenterons les différentes prises en soins que nous avons suivies, comme par exemple les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), les programmes d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), la méditation de pleine conscience, les Thérapies Interpersonnelles (TIP), Les Thérapies Interpersonnelles Aménagement des Rythmes Sociaux (TIPARS).
